３０代になってから、２０代の頃と比べて便秘に悩まされるようになった。 改善するためにオリゴ糖やヨーグルトを摂取してみたけど、効果を実感出来なかった。 日々便秘で悩んでいる方は、このような経験があるのではないでしょうか？ うんちが出ないとお腹が…

便秘の時に、便意を催していざトイレに入ってみると、ただおならだけが出た。 便秘でつらい経験をしている方であれば、誰もが体験したことがあるでしょう。 出そうなのに出ない。 何故なのだろうか。 そう考えたことがある人も多いと思いますが、これは、便…

２０代までは便秘で悩んだことがない方や、今よりはずっとお通じが良かった方でも、３０代になって便秘の症状がひどくなるケースが多いです。 妊娠や出産、育児など、今までにはない経験を、この付近の年齢の女性は一気に体験することが多いためです。 過度…

何もやる気が出ない。 無気力ですぐに脱力感に襲われる。 どうしてもモチベーションがあがらず、出来ることならずっと家に引きこもりたい。 こんな症状は、うつ病の危険信号です。 でも、薬を飲むのは抵抗があるし、なんとか自力で気力を回復したい。 このよ…